27 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1986 kcal
|
Yağ: 46,43g | Prot: 107,93g | Karb: 216,97g.
Kahvaltı: Яблоко, Веселый Молочник Кефир 2,5%, Лента Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Овощное Рагу, Батон, Куриное Филе Вареное, Борщ. Akşam Yemeği: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Яблоко, Сухой Жареный Соленый Арахис, Гранат, Каждый День Кефир 3,2%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|