27 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
656 kcal
|
Yağ: 39,23g | Prot: 38,58g | Karb: 41,74g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Помидоры, Малика Колбаса Полукопченая Сервелат Фирменный Постная , Овсяноблин, Кофе. Akşam Yemeği: Курица (Жареная в Панировке), Гречка Отварная, Кофе. Aperatifler/Diğer: Малика Колбаса Полукопченая Сервелат Фирменный Постная , Сливочное Масло, Хлеб Черный, Кофе, Яйцо (Целое). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Кулагина Ирина Kilo Geçmişi
|