Polec Günlüğü, 27 Kas 17

29.4%BF, 27.08 kgbf, 105.5 cm

92,1 kg Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg. Geriye kalan: 2,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Kasım 2017:

393 kcal

Yağ: 26,88g | Prot: 22,56g | Karb: 13,12g. Kahvaltı: Castello Chleb Żytni Razowy, Pikok Frankfurterki Parzone. devamı için...

Haftada 0,7 kg alıyor


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Polec Kilo Geçmişi