27 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1717 kcal
|
Yağ: 71,18g | Prot: 72,69g | Karb: 188,83g.
Kahvaltı: LU Belvita Petit Déjeuner Miel et Chocolat, Tisane. Öğle Yemeği: Auchan Yaourt Nature, Père Dodu Escalope Cordon Bleu de Dinde, Quinoa (Cuit). Akşam Yemeği: Soupe de Légumes, Charal Bacon Burger, Lustucru Tortilla Omelette à la Pomme de Terre. Aperatifler/Diğer: Ferrero Ferrero Rocher. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|