27 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1243 kcal
|
Yağ: 36,76g | Prot: 40,52g | Karb: 188,16g.
Kahvaltı: Pilos Jogurt Pieczone Jabłko, Banan, Biedronka Musli Bakaliowe. Öğle Yemeği: Sonko Pieczywo Lekkie z Orkiszem i Dynią, Primavika Masło Orzechowe 90%. Akşam Yemeği: Chleb Biały, Zupa Grochowa. Aperatifler/Diğer: Lipton Herbata Cytrynowa, Sunny Corn Wafle Zbożowo-Ryżowe (5g), Mars Milkyway. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|