27 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2061 kcal
|
Yağ: 78,68g | Prot: 90,99g | Karb: 247,00g.
Kahvaltı: Senseo Cappuccino Caramel, Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana, Banane, Physalis, Johannisbeeren, Blaubeeren, Weintrauben, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Rosinen, Chiasaat, Haselnusskerne, Blütenhonig. Öğle Yemeği: Weizenbrötchen, Teekanne Chinesischer Sencha, Soljanka. Akşam Yemeği: Ei, Tomaten, K-Classic Kochschinken, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Roggenbrot. Aperatifler/Diğer: Plätzchen, Milchkaffee, Classic Proaqua Apfel, K-Classic Getränkesirup. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|