27 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1497 kcal
|
Yağ: 52,05g | Prot: 56,61g | Karb: 201,85g.
Kahvaltı: Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Kartoffelbrot, Banane, Elstar. Öğle Yemeği: Makkaroni. Akşam Yemeği: Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Freihofer Gourmet Entenbrust, Käse, Almighurt Obstsalat , Hartgekochtes Ei, Roggen Knäckebrot. Aperatifler/Diğer: Avocado, Borggreve Gewürz-Spekulatius, Dolce Gusto Café Au Lait . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|