27 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1866 kcal
|
Yağ: 73,11g | Prot: 165,89g | Karb: 123,85g.
Kahvaltı: Carrefour Lait Écrémé, Body&Fit Whey Perfection. Öğle Yemeği: Oeuf sur le Plat, Auchan Pain de Mie 7 Céréales Grandes Tranches. Akşam Yemeği: Blanc de Poulet, Cuisse de Poulet, Auchan Pain de Mie 7 Céréales Grandes Tranches. Aperatifler/Diğer: Body&Fit Whey Perfection. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|