27 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1611 kcal
|
Yağ: 73,54g | Prot: 55,71g | Karb: 181,29g.
Kahvaltı: Great Value Vanilla Stirred Yogurt, Beatrice 2% Milk, General Mills Fruity swirls cereal, Lindt Excellence 70% Cacao. Öğle Yemeği: Dole Caesar Salad, Domino's Pizza Pepperoni Pizza (Large). Akşam Yemeği: 불족발, Farmers Market Banana Chocolate Chunk Muffin. devamı için...
|
|
189 kcal
|
Egzersiz:
Koşu Bandı - 16 dakika, Gerilme (Yoga) - 30 dakika, Apple Health - 23 saat ve 14 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annabelle966 Kilo Geçmişi
|