|
Ate Keto for Thanksgiving. I can't imagine what I would have gained eating like I use to.
|
123,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 46,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1641 kcal
|
Yağ: 151,58g | Prot: 64,81g | Karb: 18,85g.
Kahvaltı: Heavy Cream, Now Foods MCT Oil, Coffee, Butter. Öğle Yemeği: America's Choice Bacon Thick Sliced, Scrambled Egg, Cheddar Cheese, Butter, Hatch green chili, Water. Akşam Yemeği: Cooked Green String Beans (from Frozen), Jell-O Sugar Free Lime Gelatin, Cheese, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Heavy Cream, Pecan Nuts, Turkey Breast Meat. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|