28 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1167 kcal
|
Yağ: 39,41g | Prot: 95,25g | Karb: 110,03g.
Kahvaltı: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Nutriversum Pure Whey Pro, Chiaru Семена Чиа, Bell Plantation PB2 With Premium Chocolate, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Артемка Варенец . Öğle Yemeği: Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: 4 Сезона Грибной Суп . Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tatianatix000 Kilo Geçmişi
|