28 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 64,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
831 kcal
|
Yağ: 26,81g | Prot: 68,16g | Karb: 81,66g.
Kahvaltı: Uncle Tobys Oats Quick Sachets Brown Sugar & Cinnamon. Akşam Yemeği: Quest Bar White Chocolate Raspberry, Quest Bar Blueberry Muffin, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Aperatifler/Diğer: Snack Cracker, Aeroplane Jelly Lite (Packet), Aeroplane Jelly Lite (Packet). devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|