28 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2177 kcal
|
Yağ: 85,29g | Prot: 134,96g | Karb: 146,50g.
Kahvaltı: Кефир 2,5%, Яблоко, Вареное Яйцо, Лента Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Кефир 2,5%, Капуста Тушеная, Куриное Филе Вареное, Солянка Сборная Мясная. Akşam Yemeği: Гранат, Сухой Жареный Соленый Арахис, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|