28 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 33,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1585 kcal
|
Yağ: 75,50g | Prot: 42,73g | Karb: 199,01g.
Kahvaltı: Eti Form Kepekli Bisküvi, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Beyaz Peynir. Öğle Yemeği: Mercimek Köftesi, Meyveli Kek, Elmalı Kurabiye, Poğaça, Yaprak Sarma, Kısır. Akşam Yemeği: Kısır. Aperatifler/Diğer: Mandalina, Nescafe İkisi Bir Arada. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|