28 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
859 kcal
|
Yağ: 16,89g | Prot: 99,56g | Karb: 76,76g.
Kahvaltı: Jambon, Pain aux Céréales. Öğle Yemeği: Carrefour Maasdam, Carrefour Aiguillettes de Poulet, Pain aux Céréales, Carrefour Mélange de Légumes . Akşam Yemeği: Sprite Sprite Zéro , Soupe de Potiron, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet. Aperatifler/Diğer: Le Gaulois Aiguillettes de Poulet. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|