28 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
976 kcal
|
Yağ: 44,70g | Prot: 65,63g | Karb: 60,84g.
Kahvaltı: Filinchen Original, Käse, Speckwürfel, Tesco Baked Beans in Tomato Sauce, Spiegelei, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: Gefro Tomatensoße, Gefro Sauce Bolognese, Nudeln (Gekocht), Like Meat Bratwurst. Akşam Yemeği: Käse, Friebel Bremer Pinkel, Edeka Deutsches Corned Beef. Aperatifler/Diğer: Jever Fun. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|