28 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2360 kcal
|
Yağ: 129,59g | Prot: 101,49g | Karb: 195,21g.
Kahvaltı: Макароны с Яйцом 🍳🍜. Öğle Yemeği: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Цезарь Ролл, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой. Akşam Yemeği: Салат Куриный с Кукурузой 🐓🌽, Макфа Вареные Макароны, Сосиски Сливочные (ОСТАНКИНО) , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Lorenz Чипсы Naturals с Паприкой. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|