28 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1365 kcal
|
Yağ: 62,32g | Prot: 109,74g | Karb: 93,62g.
Kahvaltı: Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Чай, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром, Хурма, Красная Цена Миндаль Жареный. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|