28 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1573 kcal
|
Yağ: 58,98g | Prot: 78,79g | Karb: 194,81g.
Kahvaltı: 德运 脱脂牛奶, 煮鸡蛋. Öğle Yemeği: 蔬菜沙拉, 肯德基 土豆泥, 丘比牌 沙拉汁 焙煎芝麻口味, 鳄梨/牛油果. Akşam Yemeği: 紫薯, 炒菠菜, 清蒸鱼, 清炒西葫芦. Aperatifler/Diğer: 猕猴桃/奇异果, 巴黎贝甜 裸麦吐司, 橘子. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|