28 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1774 kcal
|
Yağ: 102,14g | Prot: 83,86g | Karb: 126,55g.
Kahvaltı: Abacaxi, Sadia Presunto Cozido Magro, Nestlé Iogurte Grego, Café. Öğle Yemeği: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Aperatifler/Diğer: Garoto Chocolate Meio Amargo. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|