28 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2269 kcal
|
Yağ: 70,94g | Prot: 98,00g | Karb: 322,41g.
Kahvaltı: Frutillas, Agua, Piña. Öğle Yemeği: Pan Blanco, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha, Queso Gouda o Edam. Akşam Yemeği: Papa Cocida, Artesanatta Chilenitos. Aperatifler/Diğer: Queso Gouda o Edam, Tomates, Pan Blanco. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|