28 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1430 kcal
|
Yağ: 69,34g | Prot: 82,01g | Karb: 118,93g.
Kahvaltı: Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Окей Сыр Маасдам, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, RIOBA Апельсиновый Джем, Банановые Панкейки, Большая Кружка Молоко 2,5%, Агро Мастер Овсянка, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Ананас, Ironman Slim Bar, Мировой Закусон Салат из Соевой Спаржи с Морковью, Межениновская Птицефабрика Грудки Цыплят-Бройлеров Копчено-Вареные, Dijo Тортилья. Akşam Yemeği: Любимо Ряженка , Рот Фронт Конфета Маска, Приосколье Голень Куриная с Кожей. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
OksanaArchipova Kilo Geçmişi
|