Lirialove Günlüğü, 28 Kas 17

Lirialove Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Muito feliz 😃

74,9 kg Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg. Geriye kalan: 4,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Kasım 2017:

658 kcal

Yağ: 20,61g | Prot: 47,79g | Karb: 72,33g. Kahvaltı: Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Café. Öğle Yemeği: Pimenta Preta, Orégano, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Maionese, Alface. Akşam Yemeği: Canela, Mingau de Aveia. Aperatifler/Diğer: Suco de Laranja Natural, Damasco Seco. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

Parabéns!!

28 Kas 17 üye tarafından: Auspiciosa


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Lirialove Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Lirialove Günlüğü, 28 Kas 17

Yorum Gönder

Lirialove Kilo Geçmişi