|
enfim sai da casa dos 3 dígitos ... vamos que vamos
|
99,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
912 kcal
|
Yağ: 69,40g | Prot: 51,76g | Karb: 18,98g.
Kahvaltı: Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi, Finn Adoçante Dietético em Pó 100% Stevia, Marita Café Marita 3.0, Quatá Creme de Leite. Öğle Yemeği: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tomates, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vinagre, Sal, Aurora Linguiça Toscana, Almôndegas de Carne de Vaca. Akşam Yemeği: Sadia Mussarela, Bisteca de Porco Grelhada. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Pamela renelian Kilo Geçmişi
|