28 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,0 kg.
Geriye kalan: 45,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1573 kcal
|
Yağ: 146,54g | Prot: 57,94g | Karb: 23,60g.
Kahvaltı: Water, Butter, Coffee, Now Foods MCT Oil, Heavy Cream. Öğle Yemeği: Butter, Egg, Bob's Red Mill Almond Meal Flour, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Turkey Breast Meat, Chicken Stock, Cream Cheese, Leeks, Heavy Cream, Water, Hatch green chili. Akşam Yemeği: Water, Calavo Avocado, Cheddar Cheese, Turkey Bacon, Egg. Aperatifler/Diğer: Water. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|