28 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1009 kcal
|
Yağ: 44,36g | Prot: 34,04g | Karb: 120,29g.
Kahvaltı: Ашан Пирог Домашний с Творогом. Öğle Yemeği: Assortel Солянка с Фасолью. Akşam Yemeği: Майонез, Сметана, Карат Плавленый Сыр Дружба, Макароны по Флотски, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
Nata-Li Boiko Kilo Geçmişi
|