28 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2731 kcal
|
Yağ: 134,70g | Prot: 54,68g | Karb: 203,71g.
Kahvaltı: Honey, Apples, Almond Butter, Trader Joe's Organic Green Tea and Lemonade. Öğle Yemeği: Pound Cake, Plain or Buttermilk Biscuits, Macaroni or Pasta Salad, Broccoli Salad, Chicken or Turkey Salad, Friendly's Italian Side Salad Dressing. Akşam Yemeği: Pepper Jack Cheese, Nabisco Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|