28 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
733 kcal
|
Yağ: 17,56g | Prot: 15,02g | Karb: 133,11g.
Kahvaltı: Batavo Iogurte de Morango. Öğle Yemeği: Vagem Cozida, Farofa, Costelinha, Polenta (Cozido). Akşam Yemeği: Abacaxi, Uvas. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|