29 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1181 kcal
|
Yağ: 32,17g | Prot: 100,37g | Karb: 124,13g.
Kahvaltı: Пшеничная Каша, Кофе с Молоком и Сахаром, Свекла Вареная. Öğle Yemeği: Макфа Рожки, Главсуп Рассольник с Курицей. Akşam Yemeği: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Путассу. Aperatifler/Diğer: Говядина Отварная, Картошка Вареная, Роскар Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
СИЛА И УПОРСТВО Kilo Geçmişi
|