29 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1875 kcal
|
Yağ: 43,18g | Prot: 104,81g | Karb: 213,04g.
Öğle Yemeği: Casino Légumes Pour Couscous, Auchan Pois Chiches , Bonduelle Feuille de Chêne, Pomme, Banane, Carrefour Pain Complet, Carrefour Mimolette. Akşam Yemeği: Auchan Fromage Blanc 0%, Carrefour Mimolette, Auchan Haricots Verts, Semoule, Auchan Haricots Blancs à la Tomate, Auchan Escalope de Poulet, Carrefour Pain Complet. Aperatifler/Diğer: Monoprix Bio Chocolat Noir 74%, Auchan Bio Lait d'amande, Carrefour Pain Complet. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|