29 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1993 kcal
|
Yağ: 83,85g | Prot: 54,66g | Karb: 228,64g.
Kahvaltı: Lidl Croissant, Cracotte Cracotte au Froment, Heudebert Biscottes, Monoprix Beurre Doux, Nespresso Café, Bonne Maman Confiture Abricot, Primeur Banane. Öğle Yemeği: Mandarine, Crevette, Spaghetti de Blé Entier (Cuit). Akşam Yemeği: Vin de Table Rouge, Picard Tourte Noix de Saint Jacques et Colin. Aperatifler/Diğer: LU Petit Beurre. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|