29 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1374 kcal
|
Yağ: 62,02g | Prot: 60,04g | Karb: 143,71g.
Kahvaltı: Thee met Zoetstof (Caloriearm). Öğle Yemeği: Mcdonald's Generous Jacqueline. Akşam Yemeği: Carrefour Kippenworst, Devos Lemmens Mosterd, Carrefour Bechamelsaus, Gekookte Bloemkool (Vers), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Aperatifler/Diğer: Danone Magere Yoghurt Natuur, Lotus Speculoos (12,5g). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|