29 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1241 kcal
|
Yağ: 48,02g | Prot: 70,75g | Karb: 127,35g.
Kahvaltı: Vers Geperst Sinaasappelsap, Aldi Fruit'n Nuts Muesli, Magere Kwark. Öğle Yemeği: AH Les Pains Triomphe Meergranen, Le Rustique Camembert 45+, Ijsbergsla. Akşam Yemeği: Broccoli, CêlaVita Mini-Krieltjes , AH Runder Hamburger. Aperatifler/Diğer: AH Geschrapte Worteltjes, AH Snacktomaatjes. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|