29 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1006 kcal
|
Yağ: 31,64g | Prot: 28,00g | Karb: 152,33g.
Kahvaltı: Bihun (Dimasak), Telur Dadar. Öğle Yemeği: Mie Ayam. Akşam Yemeği: Salak. Aperatifler/Diğer: Cilok, Bango Kecap Manis, Kerupuk Gandum. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|