29 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 29,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1619 kcal
|
Yağ: 97,00g | Prot: 54,49g | Karb: 142,99g.
Kahvaltı: Kaffe, Tomater, Scan Ugnsbakad Leverpastej, Wasa Delikatess Sesam, ICA Kallrökt Lax . Öğle Yemeği: Satsumas, Broccoli, Smör, Stekt Ägg. Akşam Yemeği: Bacon, Smör, ICA Surdegsbaguette. Aperatifler/Diğer: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Coop Ärtsoppa med Fläsk, Lussekatt, Tuggummi (Sockerfritt), Delicato Delicatoboll utan Tillsatt Socker. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|