29 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 27,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1673 kcal
|
Yağ: 45,77g | Prot: 125,12g | Karb: 201,37g.
Kahvaltı: Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Варенье из Смородины, Своя Лінія Смесь Хлопьев Зерновых"Экстра", Добряна Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Компот Ягодный, Гречневый Суп, Жареное Яйцо, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Гуляш из Говядины. Akşam Yemeği: Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Хек Запеченный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Зеленая Фасоль. Aperatifler/Diğer: Яблоко Голден, Кефир 2,5%, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Творог. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|