29 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
901 kcal
|
Yağ: 20,38g | Prot: 27,98g | Karb: 150,02g.
Kahvaltı: Starbucks Lait Écrémé Cappuccino (Grande), Kellogg's Spécial K Biscuit Moments Chocolat. Akşam Yemeği: Lindt Lindor, La Laitière Secret de Mousse Citron, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Riz Basmati (Cuit), Bonduelle Pommes de Terre à la Crème et Ciboulette , Carrefour Fonds d'artichauts, Betteraves, Soupe de Légumes, Soupe de Légumes. Aperatifler/Diğer: Pain Blanc, Framboises. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|