29 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1089 kcal
|
Yağ: 52,26g | Prot: 45,84g | Karb: 112,02g.
Kahvaltı: Columbus Крабовое Мясо. Öğle Yemeği: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. Akşam Yemeği: Майонез, Яйцо, Молодой Зеленый Лук, Сельдь Соленая, Сосиска, Картофель Отварной, Assortel Солянка с Фасолью. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
Nata-Li Boiko Kilo Geçmişi
|