29 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1064 kcal
|
Yağ: 70,61g | Prot: 71,02g | Karb: 42,21g.
Kahvaltı: Козий Сыр (Твердый), Омлет или Яичница, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Козий Сыр (Твердый), Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 14,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|