29 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
457 kcal
|
Yağ: 11,63g | Prot: 47,59g | Karb: 40,77g.
Kahvaltı: Philadelphia Cream Cheese Light, Bauducco Torrada Light (3). Öğle Yemeği: Brócolis, Hortifruti Patinho Moído . Akşam Yemeği: Nectarinas, Hortifruti Patinho Moído . Aperatifler/Diğer: Polenguinho Polenguinho Light, Maçã. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
autentica_eu Kilo Geçmişi
|