29 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 42,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2544 kcal
|
Yağ: 139,09g | Prot: 114,63g | Karb: 211,80g.
Kahvaltı: Bacon, Vitafusion Vitamin D3 Gummy Vitamins, Nature's Bounty Probiotic Gummies, Egg, Butter, Thomas' Original English Muffins, Cooked Young Green Onion (from Fresh), Natura Potassium Calcium Supplement, Snapple Sorta Sweet Straight Up Tea, Nature Made Chewable Vitamin C. Öğle Yemeği: Moe's Southwest Grill Crispy Corn Taco Shell The Funk Meister Taco - Ground Beef. Akşam Yemeği: Olive Oil , Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Blue Apron Baked Pasta. Aperatifler/Diğer: Planters Deluxe Mixed Nuts, Daisy Sour Cream, Great Value Gummy Worms, Jif Creamy Peanut Butter, Hershey's Milk Chocolate Bar (Giant), Olive Oil , Pepperidge Farm Soft Honey Whole Wheat Bread, Chocolate Cream Pie. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|