29 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
815 kcal
|
Yağ: 43,42g | Prot: 33,19g | Karb: 77,57g.
Kahvaltı: Swiss Cheese , Earth Balance Natural Buttery Spread made with Olive Oil, Three Bakers Great Seed Gluten Free Bread. Öğle Yemeği: Power Crunch Protein Energy Bar - French Vanilla Creme. Aperatifler/Diğer: Honeycrisp Apples. devamı için...
|
Haftada 13,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|