29 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1933 kcal
|
Yağ: 65,72g | Prot: 74,27g | Karb: 273,79g.
Kahvaltı: Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula), Choki Choki Chocolate Paste, Mangga, Quaker Instant Oatmeal, Quaker Instant Oatmeal, Ikan Asin, Jagung Rebus. Öğle Yemeği: Mentimun (dengan Kulit), Perkedel Jagung, Pisang Molen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
selasilvi37176 Kilo Geçmişi
|