sunnykate Günlüğü, 29 Kas 17

29 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
60,2 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 10,3 kg.    Diyet Takibi: Düşük.

2103 kcal Yağ: 79,08g | Prot: 42,34g | Karb: 185,72g.   Kahvaltı: Trader Joe's Organic Green Tea and Lemonade, Almond Butter, Apples, Honey. Öğle Yemeği: no bake chocolate oatmeal cookies, Bev's Chicken with White Sauce Pasta. Akşam Yemeği: Kirkland Signature Roasted & Salted Cashews (Package), Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
1467 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 3,2 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


sunnykate Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.