29 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
130,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 46,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2070 kcal
|
Yağ: 177,67g | Prot: 110,70g | Karb: 17,43g.
Kahvaltı: Coffee, Hoosier Hill Farm Heavy Cream Powder. Akşam Yemeği: Five Guys Bunless Hamburger, Five Guys Bunless Bacon Cheeseburger, Five Guys Mayonnaise, Five Guys Onions, Five Guys Lettuce, Five Guys Tomatoes, Pizza Hut Wing Dipping Sauce - Blue Cheese, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Aperatifler/Diğer: Baker's Unsweetened Baking Chocolate Bar, Hillshire Farm Beef Summer Sausage, Great Value Sharp Cheddar Cheese. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|