29 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2136 kcal
|
Yağ: 117,71g | Prot: 64,18g | Karb: 198,65g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Vitalis Knusper Müsli, Dolce Gusto Espresso. Öğle Yemeği: Ja! Würfelzucker, Jean Pierre Nuss-Nougat Croissant, Appel Zarte Heringsfilet Tomate-Barbecue. Aperatifler/Diğer: Landliebe Grieß Pudding - Schokolade, Red Bull Energy Drink, Bifi Salami. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|