|
😕
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
838 kcal
|
Yağ: 57,48g | Prot: 73,59g | Karb: 1,70g.
Kahvaltı: Folgers Coffee, Whipping Cream. Öğle Yemeği: Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Fried Egg. Akşam Yemeği: Stew Meat Beef (Lean Only Eaten). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|