30 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
821 kcal
|
Yağ: 24,52g | Prot: 23,57g | Karb: 131,58g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. Öğle Yemeği: Картофель, Растительное Масло, Тефтели с Рисом, Лук, Морковь. Aperatifler/Diğer: Апельсин, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|