Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Cosmopolitan2016
Günlük
30 Kas 17
Cosmopolitan2016 Günlüğü, 30 Kas 17
Cosmopolitan2016 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
30 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
21,5 kg
.
Geriye kalan:
4,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 30 Kasım 2017:
1218 kcal
Yağ: 48,70g | Prot: 51,90g | Karb: 136,80g.
Kahvaltı:
Milkana Käse Vielfalt, Géramont Frischkäse, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen.
Öğle Yemeği:
Alpro Soya Birne mit Zimt .
Akşam Yemeği:
Gut & Günstig Weizenbrötchen, Aldi Stadion Krakauer.
devamı için...
2064 kcal
Egzersiz:
Fitbit - 24 saat.
devamı için...
Haftada 0,4 kg kaybediyor
14 Destekçi
Destek
Yorumlar
😃👍
29 Kas 17 üye tarafından:
Luise Freiheit
15.5 kg liegen hinter Dir👏👏👏 ...das ist doch super und der Rest purzelt auch noch🍀
29 Kas 17 üye tarafından:
*Skorpion-Queen*
Wenn man es genau nimmt noch 12 Kilo mehr 💪🏻 habe nicht von Anfang an meiner Diät dieser Super App gehabt
30 Kas 17 üye tarafından:
Cosmopolitan2016
Heute waren wir im Zirkus. Da gabs ne Krakauer 🙄 war aber lecker und dafür gibts morgen wieder weniger und Sport
30 Kas 17 üye tarafından:
Cosmopolitan2016
Dann feier ich deine Abnahme nun nachträglich mit! 😃 🍀
30 Kas 17 üye tarafından:
Everlost
Na da hast Du ja echt viel erreicht...sei stolz auf Dich😜
30 Kas 17 üye tarafından:
*Skorpion-Queen*
Ich feier deine Abnahme nun nachträglich mit dir 🤗🤗🤗 Glückwunsch 🎉
30 Kas 17 üye tarafından:
JessyJay33
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Cosmopolitan2016 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle