30 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1731 kcal
|
Yağ: 73,80g | Prot: 82,15g | Karb: 178,03g.
Kahvaltı: Weihenstephan Joghurt 0,1%, Äpfel, Freihofer Gourmet Entenbrust, Géramont Le Snack , Kartoffelbrot. Öğle Yemeği: Sodexo Eieromlett mit Rahmspinat & Salzkartoffeln. Akşam Yemeği: Leckermäulchen Stracciatella, Freihofer Gourmet Entenbrust, Brunch Indianer Curry, Roggen Knäckebrot, Hartgekochtes Ei. Aperatifler/Diğer: Eierwaffeln. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|